しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方

しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方

しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人にすぐイライラしてしまう。何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。人の目が気になって自分を出せない。気遣いばかりで疲れてしまう……そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。そして、その考え方に至る理由も。表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。毎日心がすり減って、しんどいですよね。もう十分、あなたは頑張っています。本当にお疲れさま。あなたはそのままでいい。何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。

しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方口コミレビュー

読み始めた頃は、書いてあることに心当たりがあるものばかりで、かえって心苦しくなっていました。ただ、これがきっと自己肯定感のなさなんだろうと思い、本書に書いてあるもののうち真似できそうなものから実践中です。また、何度も出てくるきいさんのやさしい労いの言葉が、私の硬くなった心を溶かしてくれました。何度も立ち止まってもいいから、私が思い描く明るい未来へ、歩いていこうと思える1冊です。困ったとき、何度も読み直したいと思います。

読むだけで心が軽くなります。僕は26歳男です。自己肯定感がかなり低く、鬱傾向にあるので学ばせていただいております。自己啓発ではなくて、心理療法の本です。ランダムに読んだり、あわせて読みたいページをたどって読んだりしています。男性にもおすすめです。

インスタグラムできいさんの投稿を見つけ、あまりにも自分に当てはまっていることに驚いてこの本を購入しました。語り口調も優しく、またイラストも可愛くてとても読みやすいです。自分のような悩みや生きづらさを抱えている人は他にもいるのだと思い安心できましたし、前よりありのままの自分を認めてあげることができるようになりました。手元に置いておいて、落ち込んだ時に読み返そうと思います。最近読んだ本で1番心に響いた一冊となりました。購入して良かったです。

後半は全然共感出来なかった前半は今迄に無い考え方で救われた気がした甘っちょろくて反吐が出る人も居るかもしれないが、救われる人も居ると思う個人的に、著者のTwitterやInstagramより、要点が纏まっていて遥かに良い重複している所もある気がするが、別視点なのか?後は、矛盾していないか?と思う所もいくつかあるそういう諸々を無視出来る人にはおすすめ。無視出来なくても前半でめちゃくちゃ救われる人はいるかもしれない

1ページ 1ページのエピソードが 刺さりました。女友達に いるなーーとか 色々なところで 思い当たり節がある。漫画もキャラクターも可愛くって 文字が少ないので読みやすい。たぬきのたぬがとっても可愛い。さらに おすすめのページに飛ぶ感じ おちこんだり 不安になったりと 心理の参考書的になってます。

自己肯定感が低く、いつも自分を責めていました。そんな時、Instagramから見つけました。読んでいて、自分は自分なんだ。もっと楽にしていいんだととても心が軽くなりました。本を読むのが好きでは無い私ですが、そんな私でも1日でさくっと読めた一冊でした。大変おすすめです。

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